Makanan untuk berpikir sebelum masuk drive melalui saluran di restoran makanan cepat saji, apakah ini pilihan yang baik?
Meskipun para ahli gizi mungkin bisa menavigasi menu makanan cepat saji rantai restoran, dan berdasarkan informasi gizi, menulis tampaknya 'sehat' makanan, masih ada banyak alasan mengapa sering konsumsi makanan cepat saji di rantai paling tidak sehat dan memberikan kontribusi untuk berat badan, obesitas, diabetes tipe 2 dan penyakit arteri koroner. Makanan cepat saji umumnya memiliki kepadatan energi tinggi, yang, bersama dengan ukuran porsi besar, menginduksi lebih konsumsi kalori. Selain itu, kami telah menemukan hal yang menjadi mitos bahwa makan cepat saji khas adalah seluruh dunia sama. Analisis kimia dari 74 sampel makanan cepat saji menu yang terdiri dari kentang goreng dan ayam goreng (nugget / sayap panas) dibeli di outlet McDonalds dan KFC di 35 negara pada 2005-2006 menunjukkan bahwa kandungan lemak total menu yang sama bervariasi dari 41 sampai 65 g pada McDonalds dan 42-74 g di KFC. Selain itu, makanan cepat saji dari rantai utama di sebagian besar negara masih mengandung kadar sangat tinggi dari diproduksi industri trans-fatty acid (IP-TFA). IP-TFA memiliki efek biologis yang kuat dan dapat menyebabkan peningkatan berat badan meningkat, kegemukan perut, diabetes tipe 2 dan penyakit arteri koroner. Kualitas makanan dan ukuran porsi perlu diperbaiki sebelum aman untuk dimakan sering paling banyak rantai makanan cepat saji.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar